Gdy uprawiasz sport wyczynowo lub rekreacyjnie, Twój organizm codziennie potrzebuje odpowiednio zbilansowanej diety. Twoja aktywność fizyczna znacznie zwiększa zapotrzebowanie na kalorie i wybrane składniki odżywcze.
Nasz dietetyk poleca specjalny jadłospis dla sportowców, dostarczający odpowiednią porcję niezbędnej energii w sposób zdrowy i bezpieczny dla organizmu, a także sprzyjający budowaniu masy mięśniowej i regeneracji po wysiłku fizycznym.
– dieta: zwiększona ilość węglowodanów złożonych i białka zwierzęcego